Lucknow News : स्मॉग में घुट रहा लखनऊ, सांस के मरीजों के लिए खतरे की घंटी

Lucknow News : राजधानी लखनऊ पर घनी स्मॉग की परत छा गई है। सुबह और शाम के समय हवा में धुंध की मोटी परत देखने को मिल रही है। हजरतगंज, चारबाग, आलमबाग, कैसरबाग, गोमतीनगर और इंदिरा नगर जैसे इलाकों में दृश्यता काफी कम हो गई है। वायु गुणवत्ता सूचकांक AQI 300 के पार पहुंच गया है। केजीएमयू के सांस रोग विशेषज्ञ डॉ. आलोक ने बताया कि स्मॉग में मौजूद सूक्ष्म कण फेफड़ों में जाकर गंभीर संक्रमण पैदा करते हैं। अस्थमा, ब्रोंकाइटिस या हृदय रोग से पीड़ित मरीजों को इस दौरान खास सतर्क रहने की जरूरत है।

बच्चों और बुजुर्गों पर इसका असर अधिक होता है। उन्होंने सलाह दी कि सुबह की सैर या खुली हवा में व्यायाम से बचें, क्योंकि इस समय प्रदूषण का स्तर सबसे अधिक होता है। नगर निगम ने भी धूल कम करने के लिए सड़कों पर पानी का छिड़काव शुरू किया है, लखनऊ की हवा में फैली यह प्रदूषण की परत अभी कुछ दिन और बनी रह सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि बारिश या तेज़ हवा ही राहत दिला सकती है।

स्मॉग से बचाव के उपाय

1. घर से बाहर निकलते समय N95 या N99 मास्क का प्रयोग करें।

2. घरों में एयर प्यूरिफायर का उपयोग करें या इनडोर पौधे जैसे एलोवेरा और मनीप्लांट लगाएं।

3. गर्म पानी और हर्बल चाय का सेवन करें, जिससे गला और फेफड़े साफ रहें।

4. वाहन का कम प्रयोग करें, सार्वजनिक परिवहन को प्राथमिकता दें।

5. बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों को अधिक देर तक बाहर न रहने दें।