RMLIMS: एक पृथ्वी-एक स्वास्थ्य थीम: योगाचार्य ओम नारायण अवस्थी ने तीनों दिन 30 मिनट के योगाभ्यास सत्र का किया संचालन

International Yoga Day 2025: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 के उपलक्ष्य में डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान के कम्युनिटी मेडिसिन विभाग की ओर से तीन दिवसीय योग समावेश्य कार्यक्रम का आयोजन नगरीय स्वास्थ्य प्रशिक्षण केंद्र, उजरियांव में सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। इस कार्यक्रम का संचालन संस्थान के निदेशक प्रो. डॉ. सीएम सिंह, डीन प्रो. डॉ. प्रद्युम्न सिंह और सीएमएस प्रो. डॉ. एके सिंह के मार्गदर्शन में किया गया।

इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग रही, जिसके तहत कार्यक्रम में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर विशेष जोर दिया गया। तीन दिन चले इस योग शिविर में कुल 60 प्रतिभागियों ने भाग लिया, जिसमें टीबी. मरीज, आशा कार्यकर्ता, एएनएम, स्थानीय नागरिक, महिलाएं, बच्चे, बुज़ुर्ग, स्वास्थ्य केंद्र के कर्मचारी और उनके परिवारजन शामिल थे।

पहले दिन योग के लाभों पर चर्चा, नियमित दिनचर्या में योग अपनाने का संदेश

कार्यक्रम के पहले दिन कम्युनिटी मेडिसिन विभाग के विभागाध्यक्ष प्रो. डॉ. एसडी काण्डपाल ने योग के महत्व और इसके लाभों पर प्रकाश डाला। उन्होंने प्रतिभागियों को अपनी दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित किया। इस दौरान आरएमएल के योगाचार्य ओम नारायण अवस्थी ने तीनों दिन 30 मिनट के योगाभ्यास सत्र का संचालन किया, जिसमें योगिक सूक्ष्म व्यायाम, ह्रदय सूक्ष्म क्रिया, त्रिकोणासन, कटी-चक्रासन, तितली आसन, ताड़ासन, प्राणायाम, कपालभाति और ब्राह्मणी योग शामिल थे। साथ ही, मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए हर दिन 15 मिनट का ध्यान सत्र भी आयोजित किया गया, जिसका संचालन डॉ. काण्डपाल ने स्वयं किया।

प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता में नीलोफ़र रही प्रथम, विजेताओं को मिला पुरस्कार और प्रमाणपत्र

कार्यक्रम के अंतिम दिन योग विषयक प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता का आयोजन किया गया, जिसका संचालन डॉ. एकता विद्यार्थी ने किया। प्रतियोगिता में नीलोफ़र ने प्रथम, मोहम्मद आमान ने द्वितीय और सदिया ने तृतीय स्थान प्राप्त किया। विजेताओं सहित सभी प्रतिभागियों को पुरस्कार और प्रमाणपत्र देकर सम्मानित किया गया। कार्यक्रम का समापन डॉ. रश्मि कुमारी (इनचार्ज, यूएचटीसी) द्वारा धन्यवाद ज्ञापन के साथ हुआ, जबकि मंच संचालन डॉ. हुदा सिद्रदीकी ने किया।

आयोजन में संस्थान की टीम की रही अहम भूमिका

इस सफल आयोजन में कम्युनिटी मेडिसिन विभाग की फैकल्टी डॉ. मिली सेंगर, डॉ. अनामिका चंद्रा, डॉ. शिखर सिंह और डॉ. अर्शी अंसारी, सीनियर रेजिडेंट्स डॉ. साराह उस्मानी, डॉ. स्वाति मिश्रा, डॉ. शुभम कुमार और जूनियर रेजिडेंट्स डॉ. मैरी, डॉ. साक्षी और डॉ. कल्याणी ने सक्रिय भूमिका निभाई। इसके अतिरिक्त स्वास्थ्यकर्मियों में सपना सिन्हा, राजकिशोर, मुकेश और कुमारी स्वाति ने भी कार्यक्रम को सफल बनाने में योगदान दिया। वहीं योग समावेश्य कार्यक्रम ने सभी प्रतिभागियों को न केवल योग के महत्व से परिचित कराया, बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली की ओर प्रेरित भी किया।