Health News In Hindi:30 जरूरी संकेत जो जान बचा सकते हैं - जानिए हार्ट अटैक के महत्वपूर्ण लक्षण

Prevention Of Heart Attack:हृदय रोग आज के समय में एक महामारी बन चुका है। आयु के बावजूद, युवा भी अब दिल के दौरे की चपेट में हैं। दिल का दौरा (हार्ट अटैक) तब होता है जब हृदय को रक्त की आपूर्ति अचानक रुक जाती है, जिससे हृदय मांसपेशियां क्षतिग्रस्त होने लगती हैं। इसके लक्षणों को नजरअंदाज करना जानलेवा हो सकता है। यहां 30 महत्वपूर्ण संकेत दिए गए हैं जो दिल के दौरे की ओर इशारा कर सकते हैं।

1.सीने में दर्द या भारीपन

सीने में दर्द या असहजता दिल के दौरे का सबसे आम लक्षण है। यह दर्द जलन, दबाव या भारीपन के रूप में महसूस हो सकता है और कई मिनट तक रह सकता है।

2. सांस लेने में तकलीफ

बिना कारण के सांस फूलना या सांस लेने में कठिनाई हृदय की कमजोरी का संकेत हो सकती है। यह लक्षण व्यायाम के बाद या आराम करते समय भी दिख सकता है।

3. बाएं हाथ में दर्द

दर्द छाती से बाएं हाथ में फैल सकता है, खासकर बाएं भुजा या हथेली तक।

4. जबड़े या गर्दन में दर्द

कई बार दिल की परेशानी का दर्द जबड़े, गर्दन या कंधे तक फैल जाता है, जिसे लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं।

5. पीठ में दर्द

ऊपरी पीठ या कंधे के बीच दर्द भी दिल के दौरे का संकेत हो सकता है, खासकर महिलाओं में।

6. अत्यधिक थकान

रोजमर्रा के कामों से असामान्य थकान महसूस होना एक गंभीर चेतावनी है, खासकर महिलाओं में।

7. ठंडा और चिपचिपा पसीना

बिना कारण के ठंडा पसीना आना दिल के दौरे का आम लक्षण है।

8. मतली या उल्टी

मतली, उल्टी या पेट में असहजता भी दिल के दौरे के साथ आ सकती है।

9. चक्कर आना

अचानक चक्कर आना या सिर घूमना रक्त के प्रवाह में कमी का संकेत हो सकता है।

10. बेहोशी

हृदयाघात में चेतना का नुकसान या बेहोशी हो सकती है।

11. अनियमित दिल की धड़कन

हृदय की धड़कनों में अनियमितता या तेजी भी चिंता का विषय है।

12. अपच जैसा महसूस होना

कई बार लोग अपच समझकर इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह दिल के दौरे का लक्षण हो सकता है।

13. घबराहट या डर की भावना

अनाम डर या घबराहट भी एक लक्षण हो सकती है।

14. नींद में बाधा

रात में सांस फूलने के कारण नींद टूटना हृदय विफलता का संकेत हो सकता है।

15. पैरों या टखनों में सूजन

हृदय की कमजोरी के कारण शरीर में तरल जमा हो सकता है, जिससे सूजन आती है।

16. मुंह के आसपास सफेदपन

चेहरे या मुंह के आसपास फीकापन या सफेदपन रक्त प्रवाह में कमी का संकेत है।

17. बोलने में तकलीफ

अचानक बोलने में दिक्कत या भाषण में अस्पष्टता गंभीर हो सकती है।

18. धुंधली दृष्टि

आंखों के सामने धुंध लगना या दृष्टि धुंधली होना।

19. छाती में जलन

अक्सर अम्ल प्रतिक्रिया समझा जाता है, लेकिन यह दिल के दौरे का लक्षण भी हो सकता है।

20. भूख कम लगना

अचानक भूख कम लगना या खाने से घृणा महसूस होना।

21. त्वचा पर नीलापन

हाथ-पैरों की त्वचा में नीलापन (सायनोसिस) ऑक्सीजन की कमी का संकेत है।

22. छाती में दर्द का आना-जाना

दर्द कुछ समय बाद आना और फिर चला जाना, लेकिन बार-बार दोहराना।

23. छोटी गतिविधि में थकान

बर्तन धोने या चलने जैसे छोटे कामों से भी अत्यधिक थकान महसूस होना।

24. छाती में दबाव महसूस होना

जैसे कोई भारी चीज छाती पर रखी हो।

25. गले में अटकाव का एहसास

गले में कुछ अटका हुआ सा लगना।

26. नाक से खून आना

कुछ मामलों में अचानक नाक से खून आना भी जोखिम का संकेत हो सकता है।

27. आंखों में दर्द

कभी-कभी आंखों में दर्द या दबाव महसूस होता है।

28. धड़कन का रुकना

हृदय गति रुकना या अचानक धड़कन बंद होना जानलेवा हो सकता है।

29. अचानक बेचैनी

शारीरिक लक्षणों के बिना भी अचानक बेचैनी महसूस होना।

30. रात में खांसी

हृदय विफलता में रात में खांसी आ सकती है, खासकर लेटते समय।