Ice Therapy: इन Ice cube रेमेडीज से करें डार्क सर्कल को कम, ये हैं असरदार तरीके

Ice Therapy: नींद की कमी, थकान, खराब खानपान और घंटों तक मोबाइल या लैपटॉप पर नजरें टिकाए रहना। ये सभी आदतें आजकल युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक के चेहरे पर असर दिखा रही हैं। सबसे सामान्य लक्षण है आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स का बनना। इनसे चेहरा थका-थका, बुझा हुआ और उम्र से बड़ा दिखने लगता है।

अगर इन पर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो ये गहराते जाते हैं।

क्या बर्फ के टुकड़े से डार्क सर्कल कम हो सकते हैं?

आइस थेरेपी यानी बर्फ से सिकाई करने से डार्क सर्कल काफी हद तक हल्के हो सकते हैं। हालांकि ये एकदम खत्म नहीं होते, लेकिन बर्फ से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे आंखों के नीचे की त्वचा का रंग थोड़ा निखरता है और पफीनेस यानी सूजन भी कम होती है।

बर्फ का इस्तेमाल कैसे करें?

साधारण आइस क्यूब्स: एक साफ कॉटन कपड़े में बर्फ का टुकड़ा लपेटें और इसे आंखों के नीचे 1-2 मिनट तक हल्के हाथ से रगड़ें। दिन में दो बार ऐसा करें।

ग्रीन टी आइस क्यूब्स: ग्रीन टी बनाएं, ठंडी करके आइस ट्रे में डालें और जमाएं। अब इन क्यूब्स को कपड़े में लपेटकर डार्क सर्कल पर इस्तेमाल करें। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को राहत और ठंडक देते हैं।

गुलाब जल आइस क्यूब्स: गुलाबजल को आइस मोल्ड में डालकर जमाएं और इसी प्रक्रिया से आंखों के नीचे लगाएं। गुलाबजल की ठंडक त्वचा को रिलैक्स करती है।

आइस क्यूब को कभी भी सीधे त्वचा पर न लगाएं, इससे स्किन को नुकसान हो सकता है। हमेशा कपड़े में लपेटकर ही इसका इस्तेमाल करें।

बर्फ एक आसान और घरेलू उपाय है जो डार्क सर्कल्स को कम करने में सहायक हो सकता है, लेकिन इसके साथ पर्याप्त नींद, सही खानपान और स्क्रीन टाइम कम करना भी जरूरी है। तभी मिलेगा बेहतर और स्थायी असर।