Plants For Skin And Health : सेहत और स्किन के लिए वरदान हैं ये 5 घरेलू पौधे, हर घर में जरूर लगाएं

Plants For Skin And Health : पेड़-पौधे न सिर्फ हमारे पर्यावरण को शुद्ध बनाते हैं, बल्कि हमारे जीवन के लिए भी बेहद जरूरी हैं। ये हमें ऑक्सीजन देने के साथ-साथ फल, फूल और औषधियों का भी स्रोत होते हैं। खास बात ये है कि कई ऐसे पौधे हैं जिन्हें आप अपने घर में आसानी से उगा सकते हैं और जिनके फायदे आपको सेहत से लेकर सुंदरता तक में देखने को मिलेंगे।

पुराने समय में हमारी दादी-नानी घरेलू नुस्खों के लिए जिन पेड़ों-पौधों का इस्तेमाल करती थीं, वो आज भी उतने ही असरदार हैं। इन पौधों की पत्तियां, फूल या रस स्किन की समस्याओं से लेकर आम बीमारियों में भी कारगर हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही पौधों के बारे में जिन्हें आपको अपने घर में जरूर लगाना चाहिए।

तुलसी

तुलसी का पौधा भारतीय घरों में पूजा-पाठ के लिए तो होता ही है, लेकिन यह औषधीय गुणों से भी भरपूर है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल तत्व स्किन इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं। अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स, दाग-धब्बे या मुंहासे हैं, तो तुलसी की पत्तियों का पेस्ट लगाना बेहद फायदेमंद साबित होता है। साथ ही तुलसी का काढ़ा पीने से इम्यूनिटी भी मजबूत होती है।

एलोवेरा

एलोवेरा को घृतकुमारी भी कहा जाता है और यह एक ऐसा पौधा है जो स्किन और बालों की देखभाल में बेहद कारगर है। एलोवेरा जेल को सीधे चेहरे पर लगाने से न सिर्फ त्वचा हाइड्रेट रहती है, बल्कि यह सनबर्न, झुर्रियों और मुंहासों से भी बचाव करता है। इसके अलावा एलोवेरा का रस पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है और पेट की समस्याओं में भी राहत मिलती है।

करी पत्ता

करी पत्ता आमतौर पर तड़का लगाने में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसके फायदे इससे कहीं ज्यादा हैं। रोज सुबह इसकी कुछ पत्तियां चबाने से बाल झड़ने की समस्या कम होती है और त्वचा भी ग्लो करती है। इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से एक्ने और ब्लैकहेड्स से राहत मिलती है।

पुदीना

गर्मियों में पुदीना यानी मिंट का सेवन बेहद राहत पहुंचाता है। यह शरीर को ठंडक देता है और स्किन को रिफ्रेश रखता है। पुदीना में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को साफ रखते हैं, मुंहासों को कम करते हैं और दाग-धब्बों को हल्का करने में भी मदद करते हैं। इसे आप अपने फेस पैक में भी शामिल कर सकते हैं।

लेमन ग्रास

लेमन ग्रास का पौधा दिखने में जितना खूबसूरत होता है, उतना ही गुणकारी भी है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं। इसके रस को चेहरे पर लगाने से स्किन साफ और ताजा महसूस होती है। आप इसे फेस पैक में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

इन पौधों को घर में लगाना न सिर्फ आपके आस-पास की हवा को शुद्ध करता है, बल्कि स्किन और सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। ये सभी पौधे कम जगह और देखभाल में भी अच्छे से पनपते हैं।