पार्टनर संग 'रोमांस' करने से मिलती है नेचुरल ब्यूटी, चेहरे पर दिखता है ग्लो

Romance Benefits Skin: जब भी खूबसूरती की बात आती है, तो हमारे दिमाग में सबसे पहले ब्यूटी प्रोडक्ट्स, स्किन केयर रूटीन, स्पा ट्रीटमेंट और जिम का ख्याल आता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि शरीर के नेचुरल एक्टिविटी में भी ऐसी शक्तियां छिपी हैं, जो आपकी सुंदरता को निखारने में मदद कर सकती हैं? जी हाँ... आपने सही सुना हम बात कर रहे हैं रोमांस की। यह सुनने में आपको थोड़ा अजीब जरूर लग सकता है, लेकिन यह बात साइंस में साबित हो चुकी है कि नियमित और सुरक्षित रोमांस न केवल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि यह आपकी सुंदरता को भी बढ़ा सकता है।

रोमांस और हार्मोन्स का संबंध

जब इंसान अपने पार्टनर संग रोमांस करता है, तो शरीर में कई तरह के हार्मोन्स एक्टिव हो जाते हैं। इनमें डोपामिन, ऑक्सिटोसिन, और एंडॉर्फिन जैसे हार्मोन्स शामिल होते हैं, जो न केवल आपके मूड को बेहतर बनाते हैं, बल्कि आपके त्वचा और बालों को भी काफी लाभ पहुंचाते हैं। आइए इन तीनों के काम को समझते हैं।

• डोपामिन: यह खुशी और आत्मसंतुष्टि से जुड़ा हार्मोन है, जो तनाव को कम करता है।
• ऑक्सिटोसिन: इसे 'लव हार्मोन' भी कहा जाता है, जो पार्टनर से जुड़ाव बढ़ाने में मदद करता है।
• एंडॉर्फिन: यह शरीर के दर्द को कम करता है और आपके मूड को अच्छा करता है।

इन हार्मोन्स की मौजूदगी आपके स्किन में बल्ड सर्कुलेशन को बेहतर बनाती है, जिससे आपकी त्वचा को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। इसका सीधा असर आपकी त्वचा की चमक, कोमलता और ग्लोइंग पर पड़ता है।

उम्र से कम दिखने का राज

स्कॉटलैंड के रॉयल एडिनबर्ग हॉस्पिटल में हुई एक स्टडी के अनुसार, जिन लोगों ने सप्ताह में तीन बार या उससे अधिक बार रोमांस किया है, उनकी उम्र उनके रियल उम्र से काफी कम पाई गई है। यहां तक की उनकी त्वचा में निखार था, बालों में चमक थी और आंखों में एक अलग एनर्जी भी दिखाई दे रही थी। यह इसलिए होता है क्योंकि रोमांस एक तरह का शारीरिक व्यायाम भी है। इसमें पूरे शरीर की मांसपेशियों का उपयोग होता है और ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, जो स्किन को हेल्दी और जवान बनाए रखने में मदद करता है।

तनाव कम, सुंदरता ज्यादा

आजकल की जीवनशैली में तनाव एक बड़ी समस्या है, जिसका सीधा असर आपके चेहरे पर दिखाई देता है। अधिक तनाव से चेहरे पर झुर्रियां, डार्क सर्कल्स और पिंपल्स आ सकते हैं, लेकिन अगर नियमित रोमांस किया जाता है तो यह तनाव के स्तर को कम करता है और एक सुकूनदायक एहसास देता है। रोमांस के दौरान शरीर में 'सेरोटोनिन' नामक हार्मोन भी निकलता है, जो मानसिक तनाव को दूर करता है और आपको बेहतर नींद दिलाता है। अच्छी नींद अपने आप में एक ब्यूटी ट्रीटमेंट है क्योंकि यही वह समय होता है जब आपकी त्वचा खुद को रिपेयर करती है।

प्राकृतिक सौंदर्य बढ़ाने में मददगार

बिना किसी कॉस्मेटिक प्रोडक्ट या सर्जरी के अगर आप नेचुरल ब्यूटी पाना चाहते हैं, तो रोमांस आपकी हेल्प कर सकता है। बशर्ते अपाक रोमांस प्यार भरा हो। यह आपकी त्वचा को नेचुरल नमी देता है, जिससे चेहरे की ड्रायनेस कम होती है और त्वचा चमकदार दिखती है।

किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है?

• रोमांस तभी फायदेमंद होता है जब वह सुरक्षित और जिम्मेदारी के साथ किया जाए।
• अनसेफ रोमांस से कई प्रकार की यौन बीमारियों का खतरा भी हो सकता है, जो सुंदरता को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
• जबरदस्ती या तनावपूर्ण रोमांस लाभ की बजाय हानि का कारण बना सकता है।

रोमांस केवल एक शारीरिक क्रिया नहीं, बल्कि मानसिक, भावनात्मक और जैविक अनुभव है, जो आपके पूरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की कैपेसिटी रखता है। यदि आप अपनी सुंदरता को नेचुरल तरीके से निखारना चाहते हैं, तो अच्छा आहार, नियमित व्यायाम और एक स्वस्थ रोमांस लाइफ इसका अहम हिस्सा हो सकते हैं।