Shower Mistakes: नहाने के बाद ये 5 गलतियां बर्बाद कर सकती हैं आपकी खूबसूरती, दिखने लगेंगे बदसूरत

Shower Mistakes: क्या आप भी नहाने के बाद सीधे कपड़े पहन लेते हैं या बालों को जोर से रगड़कर सुखाते हैं? अगर हां... तो यह खबर आपकी आंखें खोल सकती है। अक्सर हम नहाने के बाद जल्दबाजी में कुछ ऐसी छोटी-छोटी गलतियां कर बैठते हैं, जो धीरे-धीरे हमारी स्किन और बालों की सेहत को खराब कर देती हैं। जानिए ऐसी ही 5 आम गलतियों के बारे में और जानें कैसे इन्हें सुधारकर आप अपनी खूबसूरती को बरकरार रख सकते हैं।

बालों को तौलिए से जोर-जोर से रगड़ना

नहाने के बाद बालों को जल्दी सुखाने की कोशिश में हम अक्सर तौलिए से उन्हें जोर-जोर से रगड़ते हैं। यह आदत बालों के लिए बहुत नुकसानदायक होती है क्योंकि गीले बाल बहुत नाजुक होते हैं। रगड़ने से टूट सकते हैं, उनमें दोमुंहे बाल हो सकते हैं और उनकी प्राकृतिक चमक भी खत्म हो जाती है। बालों को सुखाने के लिए माइक्रोफाइबर तौलिया या सॉफ्ट कॉटन तौलिया का इस्तेमाल करें। बालों को जोर से रगड़ने की बजाय हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं। बेहतर होगा अगर आप बालों को हवा में सूखने दें। हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करें तो लो हीट मोड पर करें।

लंबे समय तक गीले बालों में रहना

कुछ लोग नहाने के बाद घंटों तक गीले बालों में रहते हैं या गीले बालों को बांध लेते हैं। ऐसा करने से स्कैल्प में नमी बनी रहती है, जो फंगल इन्फेक्शन, डैंड्रफ और बाल झड़ने जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। नहाने के तुरंत बाद बालों को सुखा लें। अगर समय कम है तो हेयर ड्रायर का उपयोग करें लेकिन हाई हीट से बचें। कोशिश करें कि बाल पूरी तरह सूखने तक खुले रहें।

नमी वाली त्वचा पर तुरंत कपड़े पहनना

नहाने के बाद जब त्वचा पूरी तरह सूखी नहीं होती और हम उस पर कपड़े पहन लेते हैं, तो त्वचा पर रैशेज, खुजली और फंगल इन्फेक्शन की संभावना बढ़ जाती है। शरीर के कुछ हिस्से जैसे बगल, जांघों के बीच और गर्दन के पीछे ज्यादा संवेदनशील होते हैं। कपड़े पहनने से पहले शरीर को पूरी तरह से तौलिया या मुलायम कपड़े से सुखा लें। खासकर उन जगहों को अच्छे से सुखाएं जहां नमी ज्यादा टिकती है। सूखी त्वचा न सिर्फ संक्रमण से बचाती है बल्कि कपड़े पहनने में भी आराम देती है।

मॉइस्चराइजर न लगाना

नहाने के बाद त्वचा के पोर्स खुले रहते हैं और यह समय मॉइस्चराइजर लगाने के लिए सबसे उपयुक्त होता है। अगर इस समय मॉइस्चराइजर नहीं लगाया जाए, तो त्वचा धीरे-धीरे रूखी और बेजान हो सकती है। नहाने के 3-5 मिनट के भीतर अपनी त्वचा पर एक अच्छा मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। यह त्वचा की नमी को बनाए रखेगा और स्किन को मुलायम व चमकदार बनाएगा।

गीले शरीर पर डिओडोरेंट लगाना

कुछ लोग नहाने के तुरंत बाद गीले शरीर पर ही डिओडोरेंट या परफ्यूम लगा लेते हैं। इससे त्वचा में जलन, एलर्जी और रैशेज हो सकते हैं, खासकर संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को। डिओडोरेंट लगाने से पहले बगल और अन्य हिस्सों को अच्छी तरह सुखा लें। साफ और सूखी त्वचा पर ही परफ्यूम या डिओडोरेंट का इस्तेमाल करें, ताकि उसका असर भी लंबे समय तक बना रहे और साइड इफेक्ट्स भी न हों।

नहाना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है नहाने के बाद की सही देखभाल। इन छोटे-छोटे बदलावों से आप अपनी त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं। यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी त्वचा या बाल संबंधी समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।